27 Incriveis Remédios Caseiros para Problemas Cólica Menstrual

Tudo Sobre Remédios Caseiros para Problemas Cólica Menstrual

Problemas Cólica Menstrual

Remédios para Tratar Problemas Cólica Menstrual

São problemas menstruais tornando sua vida difícil?

Muitas vezes você sente que seria ótimo se você pudesse encontrar uma maneira de resolver seus problemas menstruais?

Então há algumas boas notícias para você!

Este texto aborda os remédios caseiros que podem lhe dar trégua de seus problemas menstruais.

Você também vai conhecer sobre a fase menstrual e como ela é causada.

Gostaria de saber mais? Continue sua leitura!

27 Incriveis Remédios Caseiros para Problemas Cólica Menstrual

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>> O que é período menstrual?

Deixe-me usar uma técnica muito simples de explicar este período!

Um período é quando seu corpo começa a liberar os tecidos que eles não precisam mais.

Os tecidos provêm do útero, a mesma área em que se desenvolve um feto.

Em todos os meses, o revestimento do útero fica cada vez mais espesso para preparar seu corpo para um óvulo fertilizado, caso em que a mulher fica grávida.

Se o óvulo não for fertilizado, o forro será lançado pela vagina em forma de sangue.

 

>> O período está como?

Você geralmente não sente quando o sangue está sendo lançado do seu corpo, a menos que seja muito pesado.

Há chances de você não sentir isso quando acontece primeiro.

Que é particular como seu período deve ser!

Na verdade, você sentirá uma pequena umidade ao redor da área vaginal.

Isto é porque sua calcinha é flagrada com algumas gotas de sangue.

 

>> Menstruação, problemas:

Existem diferentes tipos de problemas menstruais.

É mais fácil para as mulheres a entender se elas têm um problema menstrual ou não, desde que elas geralmente mantenham uma faixa de datas.

Os sintomas podem também ser anotados em um diário para ter uma ideia do que exatamente eles estão passando.

História médica de uma mulher pode ser uma ótima maneira de descobrir um plano que resolveria problemas menstruais.

 

>> Algumas das perguntas que são necessárias a serem feitas são:

Quantos anos você tinha quando teve sua primeira menstruação?

Quais os dias que você observe seu período tornar-se doloroso?

É sexualmente ativa? Tem usado bastante anticoncepcional?

Quanto tempo dura o seu período de cada mês? É normal?

Muitas vezes você usa tampões?

Remédios caseiros funcionam para você enquanto tenta aliviar cólicas?

 

>> Problemas Menstruais Comuns:

Seu período é um problema comum que as mulheres sofrem.

Muitas vezes é chamado amenorreia.

Esta condição pode significar pular períodos durante cerca de 3 meses ou mais.

É aconselhável visitar o médico quando surge a tal situação.

Condições que muitas vezes levam a problemas menstruais são:

Vários distúrbios alimentares como anorexia e bulimia

Peso corporal muito baixo

Peso corporal excessivamente alto

Medicamentos

Muito estresse

Problemas hormonais do ovário, tireoide e glândulas supra-renais

 

>> Remédios para problemas menstruais:

Agora, nos concentraremos nos 15 remédios que não só protegem seu corpo de problemas menstruais, mas também agem como um remédio perfeito para todos os seus problemas.

Se o problema persistir, você deve falar com o médico.

 

1. Aloe Vera Gel:

Aloe Vera é uma planta versátil.

Oferece um grande número de benefícios.

Também, o Aloe Vera pode ser usado para várias finalidades como uma esfoliação corporal calmante, para tratar picadas de insetos se aplicar sobre as bolhas a fim de obter alívio rápido e remover a queimadura.

Aloe Vera, surpreendentemente, pode ser usado para tratar problemas de menstruação também.

Simplesmente beba uma colher de sopa de Aloe Vera em gel cerca de três vezes por dia.

Isto deve, contudo, ser feito uma semana antes de você menstruar.

Gel de Aloe Vera irá remover todos os tipos de dores no corpo e desconforto associado com seus períodos.

2. Chá:

Um refrescante copo de chá também pode aliviar a dor menstrual.

Basta fazer algumas folhas de chá em casa usando framboesa e flores de hibisco.

Certifique-se que os dois são de quantidades iguais.

Este remédio é bastante eficaz para o tratamento de fluxo menstrual excessivo.

 

3. Yoga:

Se você tem praticado em algum momento em sua vida, você deve estar ciente de quão benéfico é esta antiga pratica.

Não só ajuda você ficar em forma, mas também cuida dos problemas de menstruação.

Na verdade, praticar ioga é um dos melhores remédios caseiros para problemas menstruais.

Todos os dias passe alguns minutos praticando yoga que tem sido recomendada para a forma do seu corpo.

É aconselhável manter longe de ioga quando você está no seu período.

 

4. Framboesas:

As framboesas são muitas vezes conhecidas como doces da natureza.

Elas têm sido consumidas por milhares de anos e são altamente nutritivos.

Eles melhoram a sua memória, cuidam do seu coração e ajudam a encontrar alívio da dor menstrual.

Simplesmente coma framboesas de dez a vinte de manhã, especialmente duas vezes por dia.

 

5. Água de Coco:

Água de coco é cheia de vitamina C, potássio e glicose que protegem o organismo de doenças diferentes, dão energia para seu corpo diariamente e ajuda na redução de pressão arterial elevada.

Água de coco também é benéfica para problemas de período, especialmente se o fluxo é pesado e excessivo.

Beba um copo de água de coco com meia colher de balas artesanais.

 

6. Chá de Gengibre:

É muito benéfico para seu corpo!

Melhora seu sistema digestivo, alivia enjoos e náuseas e também reduz a inflamação.

Gengibre-chá irá reduzir o stress e ansiedade e também fortalecer seu sistema imunológico.

Usar isto para problemas de menstruação mostrará grandes resultados.

Beber chá de gengibre quente durante seus períodos irá ajudá-lo a cuidar da menstruação atrasada ou irregular.

 

7. Camomila:

Chá de camomila é derivado de flores de camomila e oferece um grande número de benefícios de saúde e beleza.

É usado principalmente na Ásia, Austrália, Europa e América do Norte.

O aroma forte e bom gosto tornam refrescantes e rejuvenescedores.

Surpreendentemente, chá de camomila pode também ajudar cuidar dos problemas do período.

Basta beba chá de camomila regularmente para aliviar cólicas menstruais.

 

8. Óleo de Wintergreen:

Óleo de Wintergreen é conhecido por suas propriedades medicinais.

É cheio de aroma e é conhecido por ser um anti-séptico, antiespasmódico, carminativo e anódino.

Óleo de Wintergreen pode ser usado com açúcar para tratar problemas de período.

Simplesmente misture algumas gotas de wintergreen petróleo com açúcar, água e beba tudo para reduzir a dor e as cólicas menstruais.

 

9. Facial:

Você conhece que um bom tratamento facial e útil quando você está no seu período? Sim!

Limpeza de pele, hidratação e um creme de rosto recentemente preparado vão ajudar você manter o brilho da sua pele e melhorar a textura também.

Se você tem pele oleosa, basta usar um iogurte, limão, leite para limpar a pele durante os períodos.

Você poderia usar uma mistura de óleo de amêndoa, mel, azeite e suco de leite e maçã como um hidratante.

10. Tome um Banho Quente:

Outra coisa inteligente que pode fazer quando você está no seu período, tomar muitos banhos quentes.

Este é um dos mais eficazes remédios para a dor menstrual.

Água quente é conhecida por suas propriedades calmantes.

Também relaxa os órgãos pélvicos.

Seria melhor usar alguns produtos de aromaterapia para sua fragrância.

Isso ocorre porque o perfume irá ajudá-lo a se sentir mais leve e diminuir a dor.

 

11. Use Sacos de Água Quentes/Garrafas:

Um remédio caseiro simples, mas eficaz para a dor menstrual é usar sacos de água quentes/garrafas.

Você deve ter ouvido falar antes, e é muito eficaz.

Almofadas de aquecimento também são outra alternativa que você pode tentar.

O calor irá parar todas as cólicas e dores no corpo e ajudar a se sentir relaxado.

 

12. Exercício:

Exercício é ótimo para o seu corpo.

Isso ajuda a perder peso, mantém você em forma, estimula o metabolismo e aumenta a resistência e imunidade.

Se você fizer alguns exercícios vigorosos diariamente, você automaticamente cuidará de problemas menstruais.

Seu sistema vai ficar quente e suave e irá funcionar corretamente.

 

13. Chasteberry:

Chasteberry, também cientificamente conhecido como Agnus castus, tem sido utilizada em tratamentos com ervas para tratar problemas ginecológicos durante vários anos.

É realmente benéfico e cuida de períodos irregulares.

Os médicos muitas vezes têm recomendado uma dose regular de 30 a 40 gramas de rutas secas por dia para aliviar os problemas de menstruação.

 

14. Asafetida:

Asafetida tem sido frequentemente utilizada em tratamentos com ervas para remover espasmos e flatulência.

É melhor tomar asafetida com soro de leite coalhado ou sopa para ver os resultados.

Evidência científica sugere também que 200 a 500 gramas de asafetida mostrarão grandes resultados no seu corpo.

 

15. Alimentação Saudável:

Alimentação saudável é extremamente importante para o seu corpo.

Se você está acima do peso ou abaixo do peso, você poderia perder em seus períodos.

Então, para garantir que eles são regulares, certifique-se de que você está comendo bem.

Dicas e Conselhos de Estilo de Vida Diário:

Mantenha-se tão quente quanto possível.

Mulheres que se manterem aquecidas durante o inverno são menos propensas a problemas menstruais como cólicas.

Use absorventes higiênicos ao invés de tampões.

A fim de aliviar-se de cólicas, fazer a inclinação pélvica. Este exercício é muito simples de fazer.

Apenas deite-se de costas e mantenha os joelhos dobrados.

Agora aperte tanto suas nádegas e os músculos abdominais e levante suavemente a pélvis.

Passo agora a parte inferior para trás na direção do chão e fique nessa posição por cinco segundos.

Volte para a primeira posição novamente e repita.

Tome um bom banho quente. Isso deve se sentir bem.

Ouvir uma boa música ou ler um bom livro. Você vai se sentir muito bem.

Não beba muito café, chá ou bebidas geladas.

Se você precisa, tente chá de hortelã. Eles têm propriedades de arrefecimento.

O que é Normal no seu período?

O ciclo menstrual normalmente é contado desde o primeiro dia que você tem seu período da próxima vez que você terá.

No entanto, os dias não são os mesmos para todas as mulheres.

Períodos terão cerca de 21 a 35 dias para completar um ciclo.

Uma vez a conclusão do ciclo, você terá o seu período novamente.

Após o primeiro par de anos, o ciclo tende a ser longo.

Quanto mais você envelhece, quanto menor seus ciclos tornam-se.

No entanto, é muito importante conhecer os sinais de um período normal! Aqui estão algumas ideais que irão ajudá-lo a entender.

Rastrear Seu Período

Para saber se sua menstruação é normal ou não, é importante manter uma faixa do mesmo.

Você pode marcar as datas no seu calendário para ter uma ideia disso.

Comece seguindo-se o primeiro encontro de cada mês.

Isto irá ajudá-lo a ter uma ideia sobre como funciona o seu corpo.

Se você ainda está muito preocupado, mantenha alguns pensamentos em mente.

A última data: Veja quanto tempo demora o seu último período. É longo ou curto comparado à última vez?

Sangramento anormal: você está sangrando entre seus períodos?

Dor: Você experimenta dor ou desconforto quando você está no seu período?

Quanto é? Fica insuportável ou doloroso?

Fluxo: Ver quanto seu fluxo é pesado! E também saber os dias quando o fluxo fica desconfortável.

Sintomas de períodos irregulares:

Há alguns sinais que irá ajudá-lo a identificar se sua menstruação é regular ou não. Aqui estão alguns deles.

Gravidez: Quando você perder o seu período, há chances que você está grávida.

Se você é sexualmente ativo, e você acaba ignorando sua menstruação, você deve estar preocupado.

Transtornos alimentares: as pessoas que perderam uma quantidade excessiva de gordura ou estão sofrendo de anorexia.

Policística com síndrome: Este é o mais comum problema hormonal para as mulheres em seu período.

Pequenos cistos desenvolvem-se sobre os ovários, que faz com que sua menstruação seja irregular.

Miomas uterinos: Eles são tumores não cancerosos em torno da área do útero. Eles podem levar a mancha entre períodos.

PID: PID ou doença inflamatória pélvica geralmente é uma infecção que ocorre nos órgãos reprodutivos.

Levam a sangramento irregular também.

Você precisa consultar um médico se você experimentar os seguintes casos:

Se seu período de repente para por 90 dias ou mais e você não está grávida.

Seus períodos não regulares.

Você está sangrando por mais de uma semana.

Você de repente começa a cair doente após o uso de tampões.

Você experimentar dor intensa quando você está no seu período.

Você sangra quando você não está no seu período.

Você sangrar excessivamente e mergulhe através da sua roupa.

Algumas causas de problemas de menstruação:

Há várias razões que pode leva-lo a sofrer com problemas de menstruação ou irregularidades.

Algumas causas comuns irão ajudá-lo a entender melhor.

Sendo jovem ou um adolescente.

Ter distúrbios alimentares como bulimia ou anorexia.

Sofrendo de perimenopausa.

Problemas relacionados com a gravidez.

Alguns medicamentos, tais como antipsicóticos ou antiepieleptics.

 

>> TPM:

TPM é algo que todas nós estamos propensas.

Também conhecida como síndrome pré-menstrual, isto é uma parte importante do seu ciclo menstrual.

Isso ocorre entre todos os tipos de mulheres e é onipresente.

TPM, basicamente, significa sintomas ou sensações que você sente quando o nível de hormônios se altera.

É uma parte normal ou ciclo de cada mulher e pode ocorrer antes de seu período ou enquanto você está tendo isso.

Existem diferentes tipos de TPM que uma mulher pode experimentar.

O desejo por açúcar, dores de cabeça, sentir-se letárgico e mudanças de humor que são mais populares.

Várias mulheres preferem chocolates, massas, arroz branco, macarrão.

Durante este tempo as mulheres também experimentam níveis baixos de açúcar no sangue.

Uma dieta adequada contém a quantidade certa de carboidratos e proteínas que ajudará no controle de sua condição.

Também irá garantir o fluxo de energia para o cérebro e lidar com as variações de açúcar no sangue.

Outro tipo de TPM é quando as mulheres experimentam irritabilidade, ou fica excessivamente emocional e ansiosa sem motivo. Isso ocorre somente durante o início do sangramento.

ATUALIZADO: 04/08/2016

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