27 Incriveis Remédios Caseiros para Palpitação Cardíaca

Tudo Sobre Incriveis Remédios Caseiros para Palpitação Cardíaca

Remédios Caseiros para Palpitação Cardíaca

Remédios Caseiros para Palpitações

Palpitações são uma anormalidade ou irregularidade nos batimentos cardíacos, caracterizado por um sentimento que seu coração está vibrando, ou batendo muito devagar ou muito rápido.

Isto pode durar de poucos segundos para uma relação com horas.

Pode haver várias causas de palpitações, incluindo estimulantes externos, fatores psicológicos e condições hormonais ou biológicas.

Anemia, tireoide hiperativa, um desequilíbrio eletrolítico no organismo; açúcar no sangue, elevados níveis de adrenalina devido a stress ou ansiedade.

Exercício vigoroso, consumo excessivo de cafeína, nicotina ou álcool; e uso de drogas ilícitas como cocaína e maconha são algumas das causas mais comuns de palpitações.

Além disso, mulheres grávidas e aqueles que sofrem de ataques de pânico são mais propensas a este problema.

Certos medicamentos também podem causar o mesmo.

Palpitações são realmente um sintoma por si mesmo. No entanto, eles podem acompanhar outros sintomas, tais como falta de ar e uma sensação de constrição na garganta.

Em alguns casos, palpitações do coração podem ser um sintoma de uma doença mais grave do coração.

Procure um especialmente quando as palpitações vier acompanhada de sintomas como tonturas, desmaios, visão turva, dor no peito, sudorese, náuseas e vômitos.

Consulte o seu médico se você experimentar estes sintomas, especialmente se eles piorarem, ocorrem com freqüência, ou se você tem um histórico de doença cardíaca.

Na maioria dos casos, palpitações são inofensivas em resolverem por conta própria.

Algumas mudanças de estilo de vida simples e remédios caseiros também podem ser útil em aliviar o problema.

20 Incriveis Remédios Caseiros para Palpitação Cardíaca

 

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>>> Aqui estão os 10 Principais Remédios Caseiros para Palpitações.

1. Manobra de Valsalva

Esta técnica antiga pode ajudar a restaurar um batimento cardíaco rápido ao normal.

Isso faz com que a intervenção física que estimula o décimo nervo craniano (nervo vago) aconteça.

Isto por sua vez leva a desaceleração da taxa de coração.

Primeiro, aperte seu nariz, feche a boca e tente respirar para fora à força.

Vai acelerar o seu ritmo cardíaco e então abrandar o seu ritmo cardíaco.

Nota: Se você tem doença cardíaca, não use este remédio.

 

2. Tosse

Tossir vigorosamente por alguns minutos pode ajudar a quebrar o padrão de uma palpitação.

Isso faz com que a pressão em seu peito diminua, o que coloca o seu coração de volta em um ritmo normal.

Isto não é uma medida preventiva. Use este remédio, só quando você está tendo uma palpitação.

 

3. Inspire

Respiração profunda é uma das melhores maneiras de lidar com palpitações cardíacas.

Ajuda a aliviar ansiedade assim como um ataque de pânico e, por sua vez, ajuda a normaliza o ritmo cardíaco.

Respiração profunda também ajuda a relaxar o corpo e aumentar o fluxo de oxigênio para o cérebro.

Sente-se confortavelmente em uma posição de pernas cruzada.

Respire devagar profundamente pelo nariz, permitindo que sua barriga expandi-se com cada inalação.

Expire lentamente pela boca.

Repita por alguns minutos até que sua taxa de coração retarda para baixo.

Você pode também regularmente fazer Yoga e meditação para prevenir as palpitações cardíacas.

 

4. Água Fria

Uma diminuição na ingestão de líquidos pode fazer o coração mais propenso a batimentos cardíacos irregulares, tente beber um copo de água fria para ajudar a restaurar o ritmo cardíaco normal.

Isso também ajudará a reduzir stress, ansiedade e tonturas.

Salpicos de água fria em seu rosto também podem funcionar bem para palpitações e ataques de pânico.

Você também pode tomar uma ducha fria. Água fria ajuda a dar um choque em seu sistema nervoso para ajudar o ritmo cardíaco voltar ao normal.

 

5. Melaço

Melaço é uma solução simples para controlar palpitações.

Sendo rica em potássio, ferro, cálcio e magnésio, que ajuda a evitar essas deficiências no organismo que pode causar palpitações.

É particularmente bom para o tratamento de anemia, uma das principais causas de palpitações cardíacas.

Misture 1 colher de sopa de melaço em 1 xícara de água e beba.

Outra opção é misturar 2 colheres de chá de melaço e vinagre de maçã cidra em 1 copo de água.

Use qualquer um desses remédios uma vez por dia.

 

(VÍDEO) Porque ocorrem as palpitações?

 

6. Aumentar a Ingestão de Magnésio

Deficiência de magnésio no organismo também pode causar palpitações cardíacas.

Este mineral garante o bom funcionamento do coração e o sistema nervoso bem como melhor circulação sanguínea no corpo.

Comer alimentos ricos em magnésio, como espinafre, couve, acelga e outros vegetais verde-escuros.

Nozes, amêndoas e castanha de caju; sementes de gergelim e de abóbora; Quinoa; farinha de aveia; manteiga de amendoim; peixes de água fria; abacates; bananas; chocolate escuro com baixo teor de gordura e iogurte.

Você também pode tomar suplementos de magnésio, 350 mg/dia.

No entanto, converse com seu médico para ter certeza que você toma a dose correta para sua condição.

 

7. Canela

Outro remédio caseiro eficaz para palpitações é canela.

Contém numerosos produtos químicos e nutrientes, incluindo manganês e potássio que são boas para o coração.

Isso ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo para o coração, evitar o acúmulo de excesso de lipoproteínas de baixa densidade (LDL ou colesterol ‘ruim’) e reduzir a pressão arterial elevada.

Misture 1 colher de chá de canela em pó em um copo de água morna e beba.

Como alternativa, misture 1 colher de chá de canela em pó e mel.

Use qualquer um desses remédios uma vez por dia por alguns dias.

 

8. Valerian

Para palpitações devido à ansiedade ou ataques de pânico, a valeriana é um bom remédio, de acordo com herbalistas.

O efeito relaxante da Valeriana ajuda a acalmá-lo e restaurar o ritmo cardíaco normal. Além disso, promove o sono.

Adicione 10 gotas de tintura de valeriana em um copo de água e beba para alívio rápido.

Você também pode tomar valeriana suplementos durante algumas semanas como uma medida preventiva.

Consulte um médico para a dosagem adequada e não tome este suplemento durante mais de algumas semanas.

Nota: Esta erva não é recomendada para mulheres grávidas.

 

9. Espinheiro

Espinheiro é uma outra erva eficaz para o tratamento das palpitações cardíacas.

Isso ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para o coração e melhora as contrações do músculo cardíaco, por sua vez, ajudando a firmar o batimento cardíaco.

Você pode tomar esta erva em forma de suplemento.

A dose geral é de 160 a 900 mg diariamente e é tomada por 3 a 24 semanas.

Consulte o seu médico antes de tomar este suplemento, só ele pode interferir com certos medicamentos.

Além disso, esta erva pode não ser adequada durante a gravidez.

 

10. Erva-Cidreira

Erva-cidreira, também conhecida como Melissa officinalis, também é uma grande erva para palpitações cardíacas.

Tem um efeito tônico sobre o coração e sistema circulatório. Além disso, ele funciona como um relaxante suave e ajuda a reduzir a ansiedade.

Ele também pode ajudar normalizar uma tireoide hiperativa.

Adicione 1 colher de chá de cidreira seca em uma xícara de água quente.

Cobra e deixe durante 5 a 10 minutos. Beba uma xícara de chá sempre que você tiver palpitações.

Além disso, inclua cidreira em sua cozinha ou tome um suplemento após consultar o seu médico.

 

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>>> Dicas Adicionais

Aumente a ingestão de frutas frescas e vegetais verdes.

Coma 1 a 2 goiabas maduras com o estômago vazio todos os dias.

Tente identificar suas causas e evite.

Limitar ou impedir a ingestão de bebidas alcoólicas.

Evite alimentos que contêm cafeína, como café, chocolate e refrigerantes.

Não fumar ou usar produtos do tabaco.

Evite drogas ilegais, como cocaína e anfetaminas, pois elas podem causar palpitações.

Manter a pressão arterial e os níveis de colesterol sob controle.

Beba uma quantidade adequada de água, a desidratação pode levar a palpitação.

Realizar pelo menos 20 minutos de exercício aeróbico 3 ou 4 vezes por semana.

Andar, correr e jogar tênis são todas excelentes escolhas.

Mantenha seu nível de stress para baixo com a ajuda de meditação, yoga e outras técnicas de relaxamento.

Obter pelo menos 6 ou 7 horas de sono todas as noites.

Sempre verifique com seu médico antes de ajustar a medicação ou tomar quaisquer suplementos.

 

4 Razões para as Palpitações Cardíacas

Você está em silêncio tentando escovar os dentes e agora seu coração começa a bater mais rápido e desordenado.

Não entre em pânico! Palpitações não são necessariamente um sinal de um problema cardíaco, mas pode ser devido a algumas causas surpreendentes.

Às vezes, podemos sentir uma sensação de pequenos acidentes vasculares cerebrais no peito, com batimento cardíaco mais forte, mais rápido ou irregular.

Na maioria das vezes isso não importa. Antes destas palpitações, a primeira coisa a fazer é relaxar.

Sente-se e respire profundamente por alguns minutos, em seguida, beba um copo de água. Isso deve ajudar a trazer o coração para mais pulsações razoáveis.

 

Você bebeu muito café?

Você sabe, a cafeína é um estimulante. Isso significa que ele estimula o sistema nervoso autônomo que controla sistema nervoso involuntário, entre outros, a frequência cardíaca.

Se você abusou do café (ou refrigerantes com cafeína), este pode causar palpitações.

Hoje, você toma mais de uma xícara de chá verde, mas as palpitações são acompanhadas por vertigem ou tontura, você deve ir ao médico.

 

Você tem um nariz entupido

Para respirar melhor, você deve toma um descongestionante pseudoefedrina nasal.

Agora, essas drogas (sem receita médica) podem causar palpitações em pessoas sensíveis ou que sofrem de hipertensão. Eles podem ainda, de acordo com os serviços de farmacovigilância, aumentar a e risco de enfarte do miocárdio.

Para desentupir o nariz, lave as narinas com um spray de soro fisiológico ou solução salina, é a melhor solução, sem efeitos adversos.

 

(VÍDEO) PALPITAÇÕES

 

Você está desidratado

O nosso corpo é constituído por 60% de água. Além disso, a perda exagerada de fluidos (no caso de transpiração intensa) ou não potável suficiente pode levar a aparecimento de desidratação.

Isso resulta em boca seca, cãibras musculares e palpitações cardíacas. A desidratação pode realmente causar alterações nos eletrólitos (minerais) do seu corpo, o que reduz a pressão arterial e provoca arritmia cardíaca.

Para compensar a perda de água do corpo (urina, suor, respiração) é importante beber pelo menos, 1,5 litros a cada dia.

 

Falta de ferro

A deficiência de ferro provoca anemia: o seu corpo não produz glóbulos vermelhos suficientes para transportar oxigênio no sangue.

Mesmo que ele não é sistemático, a anemia pode às vezes causar palpitações como o coração bater mais rápido para compensar a baixa contagem de células do sangue e aumentar a quantidade de oxigênio transportado.

Todos os dias, o corpo remove uma pequena quantidade de ferro através de células mortas, peeling, fezes e urina.

É por isso que devemos apoiar nossas necessidades diárias com uma dieta rica em ferro. E para verificar se você não está anêmica, pergunte ao seu médico uma ferritina.

 

Batimento cardíaco: quando você deve consultar?

Ter palpitações após um filme de terror ou depois de subir as escadas quatro de cada vez, isso é normal!

O ritmo do batimento cardíaco acelera dependendo das circunstâncias. Mas se o coração começa a bater mais rápido ou mais lento sem qualquer razão aparente, uma consulta é aconselhada.

 

Palpitações: qual é a frequência cardíaca certa?

Em repouso, o coração bate a um ritmo de 60 a 80 batimentos por minuto.

Estes movimentos ocorrem através do sistema eléctrico automático que provoca a contração das aurículas e dos ventrículos.

O coração também está sob o controle do sistema nervoso, o que acelera a frequência cardíaca durante o exercício ou em caso de forte emoção ou retarda a fase de relaxamento.

 

Devemos ter medo prematuramente?

Devido a batimentos prematuros, batidas extras podem causar sensações em que o coração para.

Eles podem estar relacionados com um excesso de estimulantes (café, tabaco…), especialmente em momentos de estresse.

Mas não são graves e não requerem tratamento. Mas se eles são frequentes, irritantes (mal-estar) ou ocorrem em rajadas, eles exigem um parecer médico e um tratamento anti-arrítmico.

Seja atendo ao histórico de problemas cardíacos (pessoal ou familiar).

 

4 Exames de Pulsação do Coração

 

1. Eletrocardiograma (ECG)

Ele dá informações sobre a frequência, regularidade e sincronicidade de impulsos elétricos no coração.

 

2. Holter ECG

Registra os batimentos durante 24 a 48 horas seguidas ou mais (os problemas podem se agravar neste período).

 

3. Teste de estresse

É um registro durante o exercício realizado em uma bicicleta ou esteira para analisar um distúrbio do ritmo ocorrendo apenas com esforço.

 

4. ECG endocárdico

Este registro complexo exige a introdução de um eletrodo no coração.

Realizada com anestesia no local, que permite estudar com precisão a condução elétrica diretamente para o tecido do coração para identificar riscos.

 

(VÍDEO) Arritmias Cardíacas

 

Fibrilação Atrial: Tenha Cuidado!

Pessoas que sofrem com a morte de seu cônjuge têm um risco aumentado de sofrer de fibrilação atrial durante o ano seguinte à sua perda. Este risco é ainda maior para menores de 60 anos.

A arritmia, ou fibrilação atrial, é a doença mais comum de ritmo cardíaco. Isso faz um batimento rápido e irregular do coração, especificamente os átrios.

Mas o risco mais grave que da fibrilação, é que pode gerar um acidente vascular cerebral (acidente vascular cerebral).

Se a morte do parceiro tinha uma influência sobre o risco de fibrilação atrial, examinando dados sobre 88,600 pessoas com esta doença recém-cardiovascular e comparada com outro grupo de pessoas.

Eles descobriram que as pessoas que tinham perdido o seu parceiro foram 41% mais propensos a desenvolver um batimento cardíaco irregular.

É durante os quinze dias de luto que este risco é maior. Em seguida, diminui gradualmente até um ano após a morte. E, surpreendentemente, é aqueles com idade abaixo de 60 anos que teve o maior risco.

Estes resultados indicam que altos níveis de estresse podem aumentar o risco de desenvolver aparecimento de fibrilação atrial.

 

Yoga Alivia os Sintomas da Fibrilação Atrial

Pessoas com fibrilação atrial deve praticar Yoga. Essa disciplina reduz a pressão arterial e a frequência cardíaca dos pacientes.

A fibrilação atrial (FA) é uma arritmia do coração muito comum, caracterizado por uma batida muito rápida dos átrios.

Isto interrompe o fluxo de sangue e aumenta o risco de formação de coágulos sanguíneos, que podem conduzir a acidente vascular cerebral.

Episódios de fibrilação podem ser acompanhados de dor no peito, tonturas ou súbita dificuldade respiratória (a chamada dispnéia).

Estes sintomas são desagradáveis e muitas vezes um motivo de ansiedade para aqueles que sofrem, porque eles se perguntam quando o episódio vai acabar e muitas vezes vivem com medo de outro episódio.

Em um estudo, algumas terapias complementares podem ajudar os pacientes com fibrilação atrial.

Segundo os pesquisadores, exercícios de respiração profunda e meditação praticada durante as sessões de ioga ajudaram os pacientes a controlar seu sistema nervoso simpático e parassimpático, levando à menor variação da frequência cardíaca.

ATUALIZADO: 23.08.16

 

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  • Tenho tomada, a cidreira, e tem dado resultado, e a canela tbm, tenho muita palpitação e batimentos do coração acelerado , ajudou muito, obrigada.

  • Gostei muito das dicas , vou tomar chá de erva cidreira , fazer yoga e maneiras na ingestão de cafe , obrigado.