27 Incríveis Dicas de Como Parar de Roer as Unhas: 2017

Tudo Sobre Dicas de Como Parar de Roer as Unhas

Como Parar de Roer as Unhas

Como Parar de Roer as Unhas

Roer as unhas é um hábito compulsivo que é muito comum em crianças e adultos. Medicamente, é conhecido como Onicofagia.

Muitas pessoas não estão mesmo cientes do fato de que eles estão a morder suas unhas.

De um hábito suave, roer as unhas tratamento pode tornar-se um problema mais sério.

Estresse, tédio, frustração, ansiedade e solidão são algumas das razões comuns.

Também pode ser um sintoma de condições psicológicas, tais como o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), transtorno desafiador opositivo (ímpar), atenção e hiperatividade (TDAH), transtorno de ansiedade, entre outros.

Roer as unhas excessivas pode causar graves danos à haste, cutículas, bem como a pele ao redor, o que podem tornar-se vermelhas e doloridas e pode até sangra e infeccionar. Roer as unhas também pode prejudicar os dentes.

Além disso, o ato de roer as unhas psicologia é socialmente inaceitável e dá uma impressão negativa para os outros.

Roer as unhas é um hábito extremamente difícil de quebrar, mas não é uma tarefa impossível. Você pode fazer isso com um pouco de motivação e força de vontade. Há também muitas ajudas naturais que podem ajudá-lo a parar de roer as unhas.

27 Incríveis Dicas de Como Parar de Roer as Unhas 2016

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>> Aqui está às ajudas naturais top 10 para parar de roer as unhas:

1. Óleo de Neem

O gosto amargo do óleo de neem pode ajudá-lo a parar de roer as unhas. Além disso, sendo um antisséptico, óleo de neem vai manter suas unhas livres de infecção.

Use uma bola de algodão para esfregar o óleo de neem nas suas unhas.

Deixe-o secar por conta própria.

Quando você, inconscientemente, rói as unhas, o gosto amargo vai obrigá-lo a remover os dedos da sua boca.

 

2. Alho

O alho é um ingrediente natural que pode ajudá-lo na batalha para parar de roer as unhas simpatia.

Muitas pessoas não gostam de aroma e sabor forte do alho.

Como o alho é um antisséptico natural, também fortalecerá suas unhas. Você pode usar tanto alho cru e óleo de alho.

O persistente gosto de alho vai fazer você parar de roer as unhas.

Você também pode esfregar alho nas suas unhas com uma bola de algodão.

 

3. Cabaço Amargo

Outra ajuda natural muito eficaz para parar de roer as unhas é cabaço amargo. Como seu nome sugere, é conhecida por seu sabor amargo.

Fazer uma pasta esmagando um cabaço amargo.

Colocar a massa em uma peneira para extrair o suco.

Aplicar o suco sobre as unhas e os dedos e deixe secar.

O gosto amargo impedirá você de roer as unhas.

 

4. Unha Mordendo Polonês

Existem muitos esmaltes de unhas disponíveis no mercado que são especialmente projetados para ajudar as pessoas a deixar o hábito de morder.

Use um de sabor amargo mordendo para revestir as unhas. Seu sabor amargo impedirá você de roer as unhas psicanalise.

Você pode até usar um esmalte escuro regular. Quando as unhas estão pintadas de cor escura, parecem maus. Isso pode ajudar a motivá-lo a quebrar o hábito.

 

5. Apare as Unhas

Outra boa opção para parar de roer as unhas é aparar as unhas em uma base regular.

Quando você mantiver as unhas relativamente curtas, há menos para morder.

Aparar as unhas vai também mantê-las limpas e arrumadas.

 

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6. Manicure Regular

Mime-se com uma manicure profissional tão frequentemente como você pode ajudá-lo a quebrar o hábito de roer as unhas.

Manicure profissional pode aplicar unhas postiças sobre suas unhas naturais, ou adicionar uma decoração de unha como joias, padrões e texturas.

Quanto mais linda suas unhas, mais funcionará como um elemento dissuasor.

O custo que você pagou para a manicure também pode intimidá-lo de morder as unhas.

 

7. Unhas Artificiais

Usar unhas artificiais é uma ótima maneira de manter as unhas para evitar que você morda as. Também unhas artificiais irão esconder as unhas roídas de forma elegante.

Existem diferentes tipos de unhas artificiais disponíveis no mercado como acrílicos, envolvimentos, géis e unhas postiças.

Sempre opte pelo tamanho certo de unhas artificiais para reduzir o risco de cair.

 

8. Utilize Luvas

Luvas trabalham como um método de barreira que pode ajudá-lo a parar de roer as unhas. Você estará mais motivado a parar de morder se você está escrevendo ou fazendo outra coisa que é particularmente difícil de fazer enquanto usava luvas.

Usar luvas durante os meses de inverno é bom, mas usá-los no meio do verão pode parecer ridículo. Lembre-se que se você parar de roer as unhas, não haverá nenhuma necessidade de usar as luvas. Isso funciona como uma ferramenta motivacional.

 

9. Bandagens Adesivas

Outra boa barreira para evitar roer as unhas significado é aplicar ligaduras autoadesivas na ponta dos seus dedos.

Também, como unhas enfaixadas não parecem boas, eles funcionam como um motivador para parar de roer as unhas.

Manter os curativos nos dedos durante o dia e tirá-las à noite. Você pode aplicar ataduras frescas cada vez que você tomar banho, ou sempre que se torna molhado ou sujo.

 

10. Adotar um Novo Hábito

Se você rói as unhas quando você está estressado, deprimido ou entediado, busque um novo hábito que irá mantê-lo distraído.

Opte por um hobby que mantenha suas mãos e a mente ocupada e, assim, impedi-lo de roer as unhas.

Alguns hobbies que você pode tentar fazer são modelos de argila, tricô ou crochê, desenho, culinária, pintura e música.

Participando destas atividades também ajudará a reduzir o estresse emocional que está contribuindo para roer as unhas.

 

>> Dicas Adicionais:

Você também pode mascar chiclete ou chupar balas ou doces durante todo o dia.

Pode levar uma garrafa de água com você para que você possa tomar um gole em vez de roer as unhas quando você tem um momento de fraqueza.

Visualize-se com unhas fortes e saudáveis.

Mantenha uma dieta saudável para ajudar as unhas a crescerem bem. Coma cálcio e alimentos ricos em magnésio, assim suas unhas vão reparar e crescer.

Reduza o estresse para que você pode se tornar mais relaxado.

Se você já tentou de tudo para parar de roer as unhas e nada funcionou, pode ser hora de consultar o seu médico.

Às vezes, roer as unhas pode ser um sintoma de um problema maior como transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) ou depressão.

ATUALIZADO: 02.12.16

 

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