17 REMÉDIO CASEIRO PARA ENXAQUECA FORTE (ATUALIZADO 2016)

Conheça os Remédios Caseiros para Enxaqueca Forte

17 REMÉDIO CASEIRO PARA ENXAQUECA FORTE

16 Soluções Altamente Eficazes para Parar suas Enxaquecas

O que são enxaqueca?

A latejante dor de cabeça recorrente, muitas vezes em um lado da cabeça, muitas vezes acompanhada de náuseas, vômitos e sensibilidade extrema à luz e som.

Enxaqueca pode incluir um estágio chamado de aura, que é marcada por distúrbios visuais (flashes, manchas, ziguezagues ou cintilantes luzes coloridas em torno de um ponto cego).

 

Por Enxaqueca Acontece
A enxaqueca é uma desordem neurobiológica que envolve tanto alterações neurológicas e vasculares no cérebro durante um ataque.

As pessoas com uma predisposição genética têm uma limiar reduzida para a ativação de centros de dor do cérebro e se tornam hipersensíveis a estímulos que causam dor.

Estes desencadeiam uma onda de atividade das células nervosas e liberação do neurotransmissor que ativa a inflamação dos vasos sanguíneos, alimentando estruturas de dor nas profundezas do cérebro.

 

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Como resolver ENXAQUECA:

Gestão de causas: Se você está propenso a enxaquecas, certos estímulos podem trazê-los diante. Acompanhe as suas dores de cabeça em um calendário para procurar padrões e potenciais catalisadores tais como o seguinte.

Soltando os níveis de estrogênio: Antes de menstruar, as mulheres têm um forte declínio nos níveis de estrogênio que aparece para desencadear enxaquecas. contraceptivos de estrogênio em baixa dose pode ajudar.

Álcool: Se você tiver uma “ressaca” após um drinque, você pode realmente estar enfrentando uma enxaqueca. Evite álcool que lhe dá uma dor de cabeça dentro de 8 horas de consumo. “A boa notícia é que esta causa tende a ser muito específica.

As refeições não atendidas: flutuações de açúcar no sangue pode causar uma cascata de escalada dor que configura a sua resposta enxaqueca, por isso não ficar mais de 3 horas sem alimentos. Incluir uma proteína magra, sempre que você comer para ajudar a manter os níveis de glicose constante.

Cafeína: Se você consumir regularmente grandes quantidades de cafeína, você prepare-se para a retirada, pois a cafeína pode estimular o centro da enxaqueca do seu cérebro e se transformar em enxaquecas. Limitar a ingestão de 200 mg por dia, que é cerca de um copo de de café.

Interrupções do sono: Um estudo de 2010 descobriu que ratos privados de sono experimentaram mudanças em proteínas-chave relacionadas com a enxaqueca.

 

Como resolver ENXAQUECA: remédios naturais

Os blocos de gelo: Sempre optar por frio ao invés de calor para parar a dor da enxaqueca. O gelo é um anti-inflamatório.

Suplementos: Em um estudo recente, os pacientes que tomaram 400 mg de riboflavina (vitamina B2) experimentaram diariamente um número significativamente menor de enxaquecas após 3 meses.

CoQ10, outro suplemento, também se mostrou eficaz na prevenção de enxaquecas em um estudo clínico.

Técnicas de Relaxamento: A massagem pode aliviar pescoço e ombro espasmos, enquanto tai chi aumenta a consciência corporal, tornando-o mais fácil de detectar e tratar uma dor de cabeça que se aproxima. Yoga que se concentra na atenção plena, como hatha yoga e restaurador, também podem ajudar.

Ervas: Novas recomendações da Academia Americana de Neurologia confirmar que o butterbur (erva) pode prevenir enxaquecas, possivelmente porque ele suporta o fluxo de sangue saudável para o cérebro.

cápsulas de folha seca de feverfew pode também reduzir a frequência da enxaqueca, embora a evidência clínica ainda é inconclusiva.

Acupuntura: Vários estudos descobriram que ela fornece alguns dos mesmos resultados a longo prazo como drogas, mas sem efeitos colaterais.

Enquanto esta eficácia pode ser causada em parte pelo efeito placebo, o tratamento pode ainda proporcionar alívio real.

Como resolver ENXAQUECA: Tratamentos médicos

Triptanos: Introduzidos em 1991, a prescrição desses medicamentos (que incluem Axert, Relpax e Imitrex) são formulados para parar enxaquecas. Eles afetam quase todos os mecanismos que causam enxaqueca, mas eles às vezes podem causar dores de cabeça recorrentes.

Os beta-bloqueadores / Anti-hipertensivos: destinado a tratar a hipertensão arterial, angina, e batimentos cardíacos rápidos, estes fármacos, que incluem propranolol, metoprolol, e timolol, também são usados para prevenir enxaquecas, porque eles são pensados para afetar os vasos sanguíneos relevantes.

Eles têm poucos efeitos colaterais, mas às vezes pode resultar em quedas de freqüência cardíaca perigosa.

Medicamentos Anticonvulsivantes: Para alguns pacientes com enxaqueca, medicamentos prescritos para parar ataques (tais como o topiramato e ácido Valporic) também reduzem a frequência de enxaqueca em pelo menos 50%, possivelmente porque eles inibem alguns neurotransmissores.

Mas eles podem causar efeitos secundários adversos, tais como confusão e sonolência.

Anti-depressivos: tricíclicos e SSRIs demonstraram ser eficazes no tratamento de enxaquecas.

Os pesquisadores dizem que isso é porque alguns ataques de enxaqueca são caracterizados por níveis anormais de serotonina, que as drogas trabalham para o equilíbrio.

Mas eles não estão geralmente recomendados se você não precisa de tratamento para a depressão.

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