17 Novas Receitas Caseiras Para Eliminar Celulite (2016)

Conheça as Novas Receitas Caseiras para Eliminar Celulite

Novas Receitas Caseiras Para Eliminar Celulite

A pergunta recorrente entre as mulheres que sofrem com isso (mais de 90%) é: como eu posso me livrar da celulite agora?

Por mais que se façam vários tipos de tratamentos, é difícil obter os resultados esperados. Por que?

A celulite é uma inflamação do tecido conjuntivo subcutâneo. Estudos recentes sugerem que ela pode inflamar e criar edemas no tecido circundante e nas células de gordura (adipócito).

Ou seja, seria uma “gordura rebelde”.

A primeira decisão a ser tomada é fazer uma dieta baixa em gorduras e praticar muita atividade física, principalmente a aeróbica.

Apesar do fato de que esses fatores são positivos para a sua saúde, eles não resolvem o problema.

Muitas vezes é possível apenas suavizar ou melhorar a aparência da pele, mas a celulite continua a ser uma patologia.

Celulite, a sua origem tem várias causas e nenhuma solução definitiva para erradicá-la, de acordo com a ciência médica.

Por isso, devem ser abordadas muitos aspectos para minimizar o seu efeito tanto quanto possível. Mas a sua eliminação total, é improvável que exista.

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Graças aos avanços tecnológicos, existe atualmente vários dispositivos para e tratamentos não-invasivo, que provaram serem os mais eficazes na redução do seu impacto.

Laser, mesoterapia, lipoaspiração, electroosmosis, eletroterapia, terapia desozônio, são algumas das muitas opções médicas atuais.

De qualquer forma, é aconselhável que este métodos da medicina sejam acompanhados com os tratamentos tradicionais tais como: dieta, exercício físico e massagem.

Eles ajudam na manutenção da melhoria alcançada e não permitem o progresso do problema.

 

>> DICAS PARA COMBATER CELULITE:

 

1º Escolha: Esfoliar a pele

Realizar uma esfoliação da pele é o primeiro passo a fim de curar a celulite, uma vez que ela remove as células mortas da pele e também renova-a, preparando para os próximos passos.

Com o objetivo de realizar a esfoliação, para utilizar uma creme esfoliante ou realizar uma esfoliação caseira, por intermédio de movimentos circulares, lavando a pele a seguir.

 

2º Escolha: Colocar uma com creme destinado a celulite

O segundo passo insere a utilização de uma creme anti-celulite. Após afastar as células mortas da pele junto a esfoliação, a creme anti-celulite irá tornar-se melhor absorvido pela pele.

Um bom exemplo de creme para celulite é a creme anti celulite Hight Definition Body Lift Cellulite Control, da Clarins, que pode ser encontrado em lojas de produtos cosméticos como a Sephora, por exemplo, assim como o Goodbye Celulite da Nivea.

 

3º Escolha: Massagear

A massagem constitui o terceiro e último passo deste tratamento caseiro para celulite e pode ser feita com o massageador para celulite da Beurer, por exemplo.

Basta aplicar o massageador na região do corpo com celulite, alterando-o de posição para abranger completamente a região.

A massagem irá despertar a circulação sanguínea da região, promovendo a absorção da creme e a extinção da celulite porém não deve ser maior a 15 minutos.

 

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>> Como acabar com a celulite

 

Para destruir com a celulite, além deste tratamento doméstico, é fundamental adotar alguma recomendações tal como:

Ingerir chás com resultado diurético a fim de auxiliar na retirada de líquidos que em excesso são capazes de provocar celulite;

Ingerir o chá de castanha-da-índia, pois ele tem características anti-inflamatórias e vasoativas, colocando 1 colher com chá de folhas secas de castanha-da-índia em 1 xícara de água fervente, deixando sossegar por por volta de 10 minutos e coando a seguir;

Em vez do chá com castanha-da-índia, consumir 250 a 300 mg do extrato seco com castanha da índia, 1 ou 2 ocasiões ao dia, juntamente às refeições, pois possuem um superior concentração de escina, a substância que é eficaz no conflito à celulite;

Investir numa alimentação com saúde, evitando a ingestão de comidas industrializados, doces, com sal, frituras ou que contenham gordura ou açúcar em sua composição;

Ingerir muita água, cerca de 2 a 3 litros por dia;

Fazer exercícios físicos tal como corrida, step, jump, esteira, ginástica rítmica, futebol e hidroterapia, tendo como exemplo, ao menos 3 vezes por semana e com intervalo de tempo de 1 hora mais ou menos.

 

(VÍDEO) Como Acabar Com a Celulite – (Método Muito Eficaz)

 

>> Para excluir a celulite é recomendado:

 

1º Passo: Refeição

A alimentação precisa preferencialmente tornar-se orientada por um nutrólogo, porém em geral é sugerido diminuir o consumo de sal, trocando por ervas aromáticas e uso de comidas desintoxicantes e diuréticos, que auxiliam o afastar a sobra de líquidos e toxinas do corpo.

Quanto à hidratação é aconselhado ingerir 2 litros de água por dia para certificar a boa hidratação do organismo, e manter a pele elástica e saudável.

Os chás que são capazes de ser usados para combater a celulite são chá verde, chapéu de couro ou centelha asiática visto que são comprovados cientificamente que são capazes de ajudar o tratamento.

 

2º Passo: Treinos

Os treinos para combater a celulite precisam ser preferencialmente indicados por um técnico ou professor da academia.

Entretanto, por via de regra, é aconselhado realizar exercícios aeróbicos como caminhada rápida, corrida ou bicicleta ergométrica para reforçar o gasto calórico e diminuir o excesso de peso acumulada que inclusive está entre os motivos da celulite.

Além destes treinos é preciso tonificar e reforçar os músculos das pernas e do bumbum com exercícios específicos tal como a ginástica localizada, usando pesinhos de areia ou fazendo exercícios de musculação, tendo como exemplo.

 

3º Passo: Drenagem Linfática

O fim de eliminar o exagero de líquidos da superfície inferior do corpo, reduzindo claramente a celulite é sugerido fazer sessões diárias de drenagem linfática, que pode ser feita de maneira manual ou junto a aparelho.

2 exemplos de aparelhos que são capazes de ser usados contra celulite são a pressoterapia e a drenagem linfática mecânica com o aparelho de RAGodoy® durante pelos menos 2 horas por dia.

Tanto um equipamento como o outro podem ser eficazes na batalha a celulite visto que podem movimentar uma boa quantidade de líquido intersticial de volta para o corrente linfática, para que seja excluído através da urina.

 

4º Passo: Tratamento Estético

Além de indispensável isso, pode-se complementar o tratamento contra celulite, junto aparelhos estéticos que podem de forma comprovada eliminar a gordura localizada numa determinada área.

Bons exemplos são a lipocavitação, ultrassom de 3 Mhz ou superior e a radiofrequência. Essa forma de tratamento pode ser realizado dentro de alguma clínicas estéticas e conferem ótimos efeitos.

Entretanto só precisam ser efetivadas até 3 vezes por semana e nunca eliminam a obrigação de cumprimento dos passos acima citados.

 

(VÍDEO) Quer eliminar Celulites E Estrias? Esfoliação Caseira.

 

>> Remédio Caseiro para Celulite

 

> Chá de chapéu-de-couro destinado a celulite

Um ótimo medicamento caseiro para celulite é beber todos os dias o chá de chapéu-de-couro visto que esta planta medicinal tem características diuréticas, depurativas e laxativas que são capazes de ajudar o combater o acúmulo de líquidos que está profundamente relacionada à celulite.

Ingredientes

1 colher (de chá) com folhas secas de chapéu-de-couro
1 xícara de água fervente

Modo de Preparo

Adicionar as folhas de chapéu-de-couro à água fervente e deixar em infusão por 10 minutos. Coar e beber a seguir. Ingerir esse chá 3 ocasiões ao dia, entre as refeições.

> Chá com castanha da índia destinado a celulite

Um bom medicamento caseiro destinado a celulite com castanha da índia é ingerir o chá desta planta medicinal visto que ela é rica em escina, uma componente muito eficiente contra a celulite.

Ingredientes

30 g de folhas de castanha da índia
1 litro de água fervente

Forma de Preparo

Adicione a castanha da índia em 1 litro de água fervente e deixe repousar por 20 minutos. O seguir, coe e beba. Tome pelos menos 3 copos deste chá por dia.

O extrato seco de castanha-da-índia inclusive é recomendado no combate a celulite, sendo ainda melhor concentrado. Neste caso, é sugerido ingerir de 250 a 300 mg, 1 ou 2 vezes ao dia, por no máximo 6 meses.

 

> Chá de cavalinha para celulite

Um outro bom medicamento caseiro para celulite junto cavalinha é ingerir o chá preparado com esta planta medicinal visto que ela aumenta a frequência urinária, sendo eficaz contra a retenção de líquidos.

Ingredientes

180 ml de água juntamente
1 colher (de sopa) de folhas secas de cavalinha

Forma de Preparo

Ferva durante 5 minutos a água juntamente com a erva. Em seguida desligue o fogo e deixe descansar por 5 minutos. Filtre e tome o chá ainda morno. Ingerir 4 vezes ao dia.

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