17 INCRÍVEIS DICAS COMO REDUZIR CELULITE E FLACIDEZ 2016

Saiba Como Reduzir Celulite e Flacidez

17 INCRÍVEIS DICAS COMO REDUZIR CELULITE E FLACIDEZ

As Melhores Maneiras de Tratar a Celulite

Predominantemente encontrada nas partes inferiores, coxas e até a parte superior do braço, celulite atinge mulheres de todas as idades e de todos os tamanhos.

Na verdade, é estimado que acima de 90 por cento das mulheres vai experimentar alguma forma de celulite em algum momento de sua vida, após a puberdade.

Então o que exatamente é a celulite? A celulite é uma desordem do tecido conjuntivo. Simplificando, a estrutura das câmaras de células de gordura do corpo quebra e causa esta condição.

Perda de circulação em uma área – causado por falta de exercício, muito tempo sentado, artérias entupidas ou deficiência de nutrientes, pode ter consequências graves e acelera a formação de celulite.

 

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>> Suavizar a Celulite

 

Embora a celulite não possa ser eliminada pelo produto tópico sozinho, uma opção que vale a pena tentar é Elixia Body Shaper creme para celulite. Em conjunto com um sistema de entrega dérmica impressionante, ele usa três ativos para eliminar a celulite.

A cafeína é bem estabelecida na sua capacidade de liberar a gordura do local da gordura; forskolina é uma planta natural que é muita poderosa na conversão de extrair gordura para músculo; e nós também usamos um peptídeo que para de entrar em armazenamento de gordura.

Após rigorosos testes clínicos, o produto pretende reduzir o aparecimento de celulite em 40% após 21 dias. Além de uma aparência mais suave, Elixia promete melhorar a hidratação da pele e melhorar a elasticidade.

Outra opção para reduzir a celulite, é um tratamento no salão.

A lista de terapias inclui: Endermologia (um método francês mecanizado de massagem terapêutica); Mesoterapia (injeções para melhorar a circulação e o metabolismo); lipólise (uma injeção de uma substância que pretende ajudar a derreter as células de gordura); e, Velasmooth (um dispositivo não-invasivo que usa uma combinação de frequência de rádio, luz infravermelha e sucção à vácuo que funciona para quebrar as células de gordura).

 

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>> Escovar

 

Drenagem linfática manual: uma leve forma de massagem que estimula o fluxo da linfa.

Pode na verdade ser um dos meios mais eficazes de tratar as causas da celulite, observando que uma lenta linfa contribui para a má circulação.

Muitos terapeutas de beleza oferecem massagem linfática, mas você pode obter benefícios similares a preço muito mais baixo em casa com corpo seco e você mesmo escovar.

Utilize uma escova de cerdas natural macia grande e suave e levemente afagar a superfície da pele das pernas, a direção dos gânglios linfáticos mais próximos (atrás dos joelhos, virilha).

Alguns minutos cada dia são tudo que você precisa para ver os resultados em poucos meses. Dica: escovar com o corpo seco, antes de entrar no chuveiro.

 

>> Dieta e Exercício

 

Juntamente com uma dieta equilibrada e um programa de exercícios, podemos começar a controlar esta condição. Evite o álcool, alimentos refinados, gordura saturada e cafeína.

Comer carne magra, laticínios de baixo teor de gordura e abundância de frutas frescas e vegetais, bem como a água. A boa saúde é um componente vital na luta contra a celulite.

 

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>> Como Tratar Celulite

 

Celulite pode afetar homens e mulheres de qualquer idade. Há muitos produtos que pretendem eliminar a celulite, mas muito poucos destes podem ser provados conclusivamente eficazes.

Celulite afeta principalmente as mulheres, porque biologicamente, a gordura armazenada é necessária para dar as mulheres à energia para ajudá-las durante a gravidez e amamentação.

Raramente afeta os homens porque eles têm uma diferente distribuição de gordura e o tecido conjuntivo ao redor de suas células de gordura é mais forte.

Seguir uma dieta saudável e cortar os alimentos gordurosos, fazer exercício e beber água suficiente podem ajudar a evitar a celulite.

Enquanto não existe cura para a celulite, a maioria das empresas afirma que elas podem curar a doença.

Os tratamentos incluem cremes, máquinas especiais, comprimidos para estimular o metabolismo, roupa interior para melhorar a circulação, esfoliantes naturais e envolvimentos.

Reivindica-se frequentemente que estes tratamentos quebram ou expulsam as toxinas no corpo, resultando em uma pele mais uniforme.

A maioria dessas alegações é rejeitada pela comunidade médica e testes em cremes para a celulite não produzir resultados conclusivos.

Massagem é também pensada para ajudar a quebrar as bandas fibrosas da pele, mas não há provas que confirmem que isso também é verdadeiro.

Lipoaspiração – remoção de gordura através de cirurgia – pode ajudar a melhorar a aparência da celulite, mas isto não é garantido e é considerada uma medida drástica para algo que não está pondo em risco a saúde.

Alguns especialistas dizem que uma dieta pobre, o tabagismo e o sedentarismo contribuem para a celulite, no entanto, a condição ainda pode afetar pessoas jovens, magras e ativas.

 

>> Tratamento para a Celulite

 

A celulite descreve os depósitos de gordura sob a pele desigual, que criam um olhar de covinhas e mais comumente afeta as mulheres devido à diferença em nossa estrutura profunda da pele.

A celulite pode ser causada por três processos principais na camada dérmica: uma evaginação do tecido adiposo; tecido fibroso que distorcem a gordura da pele; e um acúmulo de fluido de má circulação e drenagem linfática.

Vários fatores desencadeiam esses processos, incluindo um desequilíbrio do hormônio sexual feminino estrogénio, dieta pobre, metabolismo lento, desidratação, falta de exercício e genética.

Enquanto o ganho de peso pode levar a celulite, perda de peso não garante que vai desaparecer. Desde que a celulite não é estritamente relacionada com o excesso de gordura corporal, perda de peso através de dieta e exercício não pode resolver o problema.

Muitas pessoas com celulite estão dentro da faixa de peso normal, no entanto, a condição é mais acentuada em os que transportam o excesso de peso.

 

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>> Prevenção e Tratamento

 

A principal razão que o tecido da pele enfraquece e a celulite aparece é a má circulação, e isto ocorre se não conseguir o apoio necessário para o funcionamento ideal.

Uma dieta saudável: isto pode aumentar a produção de colágeno e fortalecer o tecido conjuntivo. É aconselhável aumentar sua ingestão de vitaminas A, C e E de frutas e vegetais e ácidos graxos essenciais de peixes gordurosos e nozes e sementes.

Exercício regular: isto melhora a circulação, queima calorias para reduzir a gordura, adiciona o tônus muscular sob a pele para disfarçar a celulite e melhorar a drenagem linfática.

Escovar o Corpo: uma forma eficaz de estimular o sistema linfático e reduzir a celulite é a escovação diária, isto irá ajudar a melhorar a circulação na área escovada e ajuda o processo de desintoxicação natural da pele.

É recomendado usar uma escova de cerdas naturais para fazer movimentos ascendentes, aplicando uma pressão suave e, em seguida, enxaguar no chuveiro.

Tente as temperaturas alternadas de chuveiro de quente para frio.

Isso será ainda mais revigorar a pele e trazer mais sangue para suas camadas exteriores e expulsar as toxinas que quebram seus tecidos conjuntivos, que acaba por conduzir mais celulite.

Tratamentos Profissionais: há várias opções que visam reduzir a celulite.

Estes variam de injeções, laser, radiofrequência ou infravermelho para dissolver os depósitos de gordura ao uso de massagem e técnicas de sucção que incentivam a quebra de celulite.

Um tipo de massagem conhecida como drenagem linfática manual estimula o fluxo linfático e pode ser um dos meios mais eficazes de tratar as causas da celulite.

 

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>> Cremes para Celulite

 

Enquanto cremes para a celulite não vai tirar a celulite, podem fazer a aparência da pele mais suave e contêm ingredientes que são apregoados para fortalecer o tecido conjuntivo e impulsionar a circulação.

Retinóides, como a vitamina A (retinol), pode melhorar a elasticidade e firmeza da pele.

Ácidos Hidróxi, tais como o ácido láctico, salicílico ou glicólico, estimulam o crescimento de elastina e colágeno para melhorar a saúde do tecido conjuntivo.

Extratos botânicos de chá verde pode estimular a circulação do corpo.

Xantinas como cafeína ajudam a quebrar a gordura.

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