17 Remédios Caseiros para Queda de Cabelo (GARANTIDO)

Tudo Sobre Remédio Caseiro para Queda de Cabelo

Remédio Caseiro para Queda de Cabelo

12 REMÉDIOS NATURAIS PARA O CRESCIMENTO DO CABELO

A perda de cabelo afeta homens e mulheres. Embora a genética desempenhe um papel, há outros fatores, incluindo: desequilíbrios hormonais, tireoide, deficiência de nutrientes e circulação do couro cabeludo insuficiente.

Ter cabelo saudável é possível sim sem gastar muito basta seguir nossas dicas e ser feliz. Aqui estão 12 remédios naturais que podem ajudar a impulsionar o crescimento do cabelo:

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1. CORTE A GORDURA DA CARNE.

Os desequilíbrios hormonais são o principal culpado na perda de cabelo. Pesquisadores também ligam a produção excessiva de sebo no couro cabeludo a altos níveis de 5-alfa redutase.

A pesquisa indicou que a ingestão de gordura animal pode aumentar a produção de sebo.

 

2. ERVA DE PALMITO:

Um estudo informou que erva de palmito pode aumentar o crescimento do cabelo nos homens. O crescimento do cabelo melhorou em homens que tomam 400 mg de um extrato padronizado de erva de palmito.

Historicamente, a erva de palmito tem sido usada pelos herbalistas para a perda de cabelo em homens e mulheres.

 

3. VEGETAIS MARINHOS.

Para que sofre de hipoatividade da tireóide (hipotireoidismo), adicione vegetais marinhos como algas, nori, dulse, kombu e wakame, todos os quais são ricos em iodo podem ser úteis para equilibrar esta condição.

Evite beber água da torneira, normalmente ela contém flúor e cloro, dois produtos químicos que inibem a absorção de iodo.

Trabalhar com um profissional qualificado de cuidados de saúde holística é valido também, se você suspeitar de uma glândula tireóide, procure um médico.

 

4. INGIRA ÁCIDOS GRAXOS.

Ácidos graxos essenciais de nozes, sementes de linhaça, peixes e abacate também são importantes para o cabelo saudável.

5. BIOTINA.

Biotina incentiva o couro cabeludo a ficar mais saúdavel. Fontes alimentares de biotina incluem: nozes, arroz integral e aveia.

 

6. QUERATINA.

Aumentar a produção de queratina ajuda o couro cabeludo a produzir a própria queratina (uma proteína no cabelo) tem o dever de fortalecer os folículos capilares.

Em um estudo de 100 por cento de pessoas que tomaram suplementos de queratina, todas mostraram queda de cabelo reduzida e aumento do crescimento em apenas seis semanas.

 

7. VITAMINA B.

Rejuvenesça seus folículos pilosos com vitaminas do complexo B: 100 mg por dia de um suplemento do complexo B, que inclui biotina e vitamina B6 pode reduzir a queda de cabelo, aumentando a circulação do couro cabeludo e folículos pilosos de rejuvenescimento.

 

8. VITAMINA C.

Acelere a produção de colágeno com vitamina C: Colágeno envolve os fios de cabelo, mas à medida que envelhecemos, ele é produzido bem menos, fazendo com que o cabelo fique mais vulnerável à quebra.

A melhor maneira de aumentar o colágeno não é através de algum procedimento médico caro, é obter mais vitamina C.

Os alimentos ricos em vitamina C incluem: frutas cítricas, morangos e pimentas. A suplementação com 250 mg por dia pode ajudar a aumentar a produção de colágeno, que tem a vantagem adicional de reduzir rugas.

 

9. VITAMINA E.

A vitamina E é necessária para nutrir o cabelo danificado e para evitar a quebra. Ela ajuda a capacidade do corpo de fabricar queratina. A suplementação com 400 mg de vitamina E pode ser útil para restaurar as pontas duplas.

 

10. FERRO.

Coma alimentos ricos em ferro: O ferro também é essencial para o crescimento do cabelo e pode ser encontrado em melaço, vegetais de folhas verdes, alho-poró, castanhas, frutas secas, figos.

Para ajudar o seu corpo a absorver o ferro, você precisará de bastante vitamina C.

 

11. MINERAIS.

Dê ao seu cabelo um impulso mineral: A sílica e o zinco também são fundamentais para o crescimento do cabelo. Tome 500 mg de sílica duas vezes por dia e 30 mg de zinco, uma vez por dia.

 

12. ÓLEO DE ALECRIM.

Aumentar a circulação do couro cabeludo com óleo essencial de alecrim: óleo essencial de alecrim tem sido tradicionalmente usado para aumentar a circulação do couro cabeludo.

Adicione algumas gotas no seu shampoo ou, melhor ainda, adicione algumas gotas de alecrim e óleo de coco e massageie o couro cabeludo regularmente.

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