17 Incríveis Remédios Caseiros para a Congestão Nasal

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Incríveis Remédios Caseiros para a Congestão Nasal

Remédios caseiros para a congestão nasal

A congestão nasal em termos simples é conhecida como “nariz entupido”. Isso acontece quando há inchaço na cavidade nasal, levando a um acúmulo de muco.

Como resultado, torna-se difícil de respirar normalmente. Este é um sintoma associado frequentemente com constipações, gripes e reações alérgicas .

A congestão nasal pode ser mais do que simplesmente irritante. É importante tratá-la imediatamente ou pode causar outros problemas, tais como infecções do ouvido, sono agitado e assim por diante.

Há muitas maneiras para limpar o congestionamento. Este problema muito comum pode ser facilmente tratado usando ingredientes de sua cozinha.

Use qualquer um desses remédios, conforme necessário para aliviar o desconforto até que você esteja bem novamente.

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>> Aqui estão os 10 melhores remédios caseiros para a congestão nasal.

1. Alho

O alho é um dos melhores remédios caseiros para reduzir a congestão nasal. Suas propriedades antivirais e antifúngicas ajudam a combater a infecção que causa congestão respiratória.

Ferva 2-3 dentes de alho e uma xícara de água. Você também pode misturar meia colher de chá de açafrão em pó. Beba-o diariamente até o congestionamento limpar.

Comer alho fresco também pode ajudar a aliviar a congestão e desconforto.

 

2. Vinagre de maçã

O vinagre de maçã pode rapidamente limpar o nariz entupido, pois ajuda a diluir o muco. Além disso, por ser rico em diversos nutrientes, também é bom para a sua saúde e imunidade.

Misture duas colheres de sopa de vinagre de maçã e uma colher de sopa de mel em um copo de água morna.
Beba isso duas ou três vezes por dia, pelo menos por alguns dias.

 

3. Inalação

A terapia inalatória é um outro remédio popular para o alívio imediato da congestão nasal. Ela funciona como um expectorante natural para limpar o congestionamento e também lubrifica o trato respiratório irritado

Você pode fazer isso de duas a quatro vezes por dia.

Adicione uma colher de sopa de sementes de carambola esmagadas na água a ferver e inale o vapor (manter a cabeça sobre o comprimento de um braço de distância da bacia do qual você está inalando o vapor).

Você também pode adicionar algumas gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta na água fervente e inale o vapor.

Nota: A inalação do vapor geralmente não é recomendada para crianças pequenas por causa do risco de queimaduras.

Além disso, ela pode não ser adequada para as mulheres grávidas e aqueles que sofrem de pressão alta, problemas cardíacos ou doenças do sistema nervoso central.

 

4. Irrigação Nasal

A irrigação nasal com solução salina, também pode ser utilizada para tratar a congestão nasal. Isso ajuda a lavar o muco e irritantes das passagens nasais.

Misture uma colher de chá de sal em dois copos de água morna destilada.

Use esta solução para a irrigação nasal usando um pote ou algum outro dispositivo de irrigação.

Repetir uma vez ou duas vezes por dia durante alguns dias.

Nota: Certifique-se após usar água destilada ou previamente fervida para a irrigação nasal, de lavar o dispositivo de irrigação após cada utilização.

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5. Óleo de eucalipto

O óleo de eucalipto é altamente benéfico para aqueles que sofrem de congestão nasal, graças à sua descongestionante e propriedades anti-inflamatórias .

Basta colocar uma ou duas gotas de óleo essencial de eucalipto em um novo lenço e inalar o aroma. Faça isso algumas vezes por dia.

Você também pode usar óleo essencial de eucalipto em seu travesseiro para que possa obter os benefícios deste óleo, mesmo quando você está em sono profundo.

 

6. Água Quente

Quando sofrer de congestão nasal, é importante para ajudar a ter um fluxo constante de muco pelas suas passagens nasais. A água quente pode ser de grande ajuda neste sentido.

Ele também irá manter as passagens nasais úmidas e evitar que eles sequem.

Usando um umidificador pode ajudar a abrir as passagens nasais obstruídas.

Você também pode executar um banho quente por alguns minutos para que o vapor acumula-se no banheiro. Inspire os vapores calmantes. Repita duas vezes por dia até que você se recuperar completamente.

Outra opção é molhar uma toalha em água quente e colocar sobre o seu rosto. Deixe por 10 a 15 minutos. Repetir várias vezes por dia.

 

7. Chá de ervas

Chá de ervas quente pode ajudar a diluir o muco entupido em suas passagens nasais. As ervas no chá também vão ajudar a eliminar as toxinas do seu corpo, dando-lhe benefícios duplos.

Basta beber uma xícara de chá quente de ervas de sua escolha algumas vezes por dia até que o congestionamento limpe.

Chá de hortelã-pimenta é geralmente considerado bom para a congestão nasal como o mentol nesta erva ajuda a abrir a passagem nasal.

 

8. Pimenta preta

A pimenta preta pode ser altamente benéfica para aliviar a congestão nasal. Ela vai induzir espirros assim se livrar do muco e alérgenos em seu peito.

Tome um pouco de pimenta preta na palma da mão e adicione três gotas de óleo de gergelim junto.

Mergulhe o dedo na mistura e aplicá-la debaixo do seu nariz.

Respire o forte aroma. Pode fazer você espirrar.

Repita conforme necessário.

 

9. Chá de Tomate picante

Este é um excelente remédio para obter alívio da congestão nasal, pois ele pode ajudar a melhorar o fluxo de muco através das fossas nasais.

Ferva um copo de suco de tomate juntamente com uma colher de sopa de alho picado, uma colher de sopa de suco de limão, um pouco de molho quente e uma pitada de sal marinho.

Beba este chá lentamente enquanto está quente, duas vezes por dia durante alguns dias.

Além disso, comer alimentos muito picantes e incluir gengibre, alho, cebola e pimentão vermelho mais vezes ao preparar a sua comida para torná-la mais picante. Você também pode tomar sopa de galinha.

 

10. O feno-grego

O feno-grego é um bom ingrediente natural para tratar a congestão nasal, graças às suas propriedades anti-inflamatórias. Ela também ajuda a limpar as membranas mucosas. Além disso, o calor da umidade do chá de feno-grego vai ajudar a diluir o muco.

Misture uma ou duas colheres de chá de sementes de feno-grego esmagadas em um copo de água.

Ferva a solução.

Coe e beba enquanto ele está quente.

Repita duas ou três vezes por dia até chegar alívio completo do problema.

Nota: Não tome feno-grego durante a gravidez, pois pode estimular contrações uterinas.

Se você não obter alívio da congestão nasal depois de seguir qualquer um desses remédios caseiros, procure um médico.

 

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