17 Dicas que Funcionam de Verdade para Crescimento de Cabelo

Tudo Sobre Dicas que funcionam de verdade para Crescimento de cabelo

Dicas que funcionam de verdade para Crescimento de cabelo

O crescimento do cabelo e de maneira rápida é interessante em diversas situações. É comum a mulher escolher algum corte de cabelo ousado e se arrepender depois, com o desejo forte para que fios cresçam o quanto antes possível.

Já algumas mulheres queixam-se de que há demora no crescimento dos fios. Existem dicas especiais para desenvolvimento rápido do cabelo.

Quando não há crescimento, é preciso analisar o período em que a situação acontece e também o motivo. Você sabe como fazer o cabelo crescer em 1 semana? Saiba aqui.

beleza.blog.br.10-dicas-que-funcionam-de-verdade-para-crescimento-de-cabelo

(VÍDEO) Cabelos Cacheados – Tudo sobre Cuidados e tratamentos

 

(VÍDEO) 4 Dicas Caseira Ajudam Cabelo Crescer Mais Rápido

 

(VÍDEO) Queda de Cabelo Causas, Dicas e Remédios Caseiros

 

(VÍDEO) Acabe com a Queda de Cabelo Ligada ao Estresse

 

>> Seu Cabelo Como se Tivesse Saído do Cabeleireiro

 

Em casos de carência das vitaminas e anemia, há risco de fios quebradiços e queda significativa, com crescimento lento. Para situações assim, é essencial a consulta ao médico para descobrir a vitamina que falta, e o tratamento adequado.

Esse tratamento pode ser orientado por dermatologista ou nutricionista, profissionais para auxiliar nas mudanças necessárias. E quando existe um cardápio balanceado, a indicação é a consulta direta com dermatologista.

Um aspecto complicado e que contribui para diminuição do crescimento dos fios se resume à caspa, e isso representa algo irregular em relação ao couro cabeludo.

Quando há excesso de produção sebácea, o crescimento natural dos fios pode ficar prejudicado, sendo o dermatologista importante para preparar receita de remédio e shampoo mais indicados para o melhor tratamento.

A alteração hormonal também pode estar associada com fios de cabelos fracos. Com menstruação irregular, é ideal a consulta com ginecologista, para verificar o funcionamento da glândula tireoide, e se existem cistos pelo ovário.

Para estimular a volta do crescimento dos fios remédio é importante conhecer o tipo de cabelo, se é oleoso, normal, ou seco, para escolher o shampoo e condicionador específicos com boa hidratação.

Já o corte das pontas contribui para crescimento dos cabelos, mas sem exageros, é claro. O processo deve ser para retirar pontas duplas, sem ultrapassar um dedo no corte. E, por no mínimo 3 meses, é recomendado parar os cortes. Isso porque cortar mensalmente o cabelo causa atraso do desenvolvimento dos fios.

Ingerir a cápsula de vitaminas que a amiga utiliza não é a maneira ideal para melhoras, pois o efeito pode ser contrário, sendo que cada indivíduo precisa da quantidade específica de nutrientes, e com excesso, os fios e a própria saúde sofrem os danos.

O cardápio deve ser balanceado e saudável, incluindo alimentos ricos em cálcio, e com frutas pela dieta. As vitaminas B são muito importantes para o cabelo, e estão presentes na batata, pimenta, banana, lentilha, peru, fígado, óleo de oliva e atum.

E no momento do banho o alerta é para a temperatura da água, evitando banhos quentes, pois a temperatura muito alta elimina a proteção dos cabelos, com efeito quebradiço. Para aplicação do shampoo, massagear muito o couro cabeludo é prejudicial; o movimento brusco pode gerar o desenvolvimento de gordura, com a caspa.

Enrolar os fios pela toalha não é correto. Isso porque o cabelo molhado se torna sensível e o espiral com a toalha envolta no mesmo provoca a quebra, com pontas duplas, prejudicando o desenvolvimento dos fios.

Ao enxaguar os fios durante o banho, os resíduos do condicionador devem ser todos retirados. E com o uso do creme hidratante, a aplicação é indicada apenas pelas pontas, e longe do couro cabeludo.

A secagem natural dos fios é a maneira ideal, e é necessária ao menos uma vez pela semana. Com a exposição ao sol, há circulação do sangue pelo couro cabeludo, que é importante.

Uma dica interessante é referente à planta babosa, esta excelente para os fios. A utilização pode ser em creme natural, e para produção da máscara para hidratar, são necessárias folhas da babosa batidas no liquidificador. O próximo passo é passar o creme pelos fios e aguardar uma hora de ação.

Algumas atitudes simples são essenciais para o crescimento e saúde dos fios, como acabar com o hábito de fumar, nunca dormir com os fios molhados, e a diminuição do stress.

Quando há momentos estressantes, o hormônio que é liberado causa a perda dos cabelos, atrapalhando o desenvolvimento.

É muito satisfatório para a mulher, manter a saúde dos cabelos, beleza e brilho. Com os tratamentos e procedimentos disponíveis atualmente, tanto os caseiros como em salão de beleza, e também a variedade de produtos indicados para as funções, é muito mais prático o cuidado diário, assim como estimular o crescimento rápido dos fios.

 

(VÍDEO) 12 Alimentos para um cabelo bonito e saudável

 

10 Dicas: Como Fazer o seu Cabelo Crescer mais Rápido

 

1. Nutrição adequada

O crescimento do cabelo é fortemente influenciado pela dieta. Se o corpo é fornecido com todos os nutrientes essenciais, as raízes do cabelo produzem o cabelo saudável com mais velocidade.

Desde o cabelo é a queratina da proteína, especialmente alimentos ricos em proteínas, como leite, ovos ou legumes devem estar no cardápio.

 

2. Sílica

Também suplementos dietéticos, como a sílica faz o cabelo crescer mais rápido. Já o efeito de biotina e levedura, contudo, não é comprovado cientificamente.

 

3. Vá ao cabeleireiro regularmente

Quem vai regularmente ao cabeleireiro cerca de 10 semanas, previne pontas duplas formadas.

 

4. Manter o cabelo

Uma boa manutenção pode não fazer o cabelo crescer diretamente mais rápido, mas ele garante que permaneça saudável e resistente (os maiores inimigos do cabelo comprido são conhecidos por pontas duplas e quebra de cabelo).

 

5. Chuveiro frio

Para uma melhor lavagem do cabelo, lave no frio. Isso inclui que a cutícula proteja os cabelos contra danos e também promove o brilho.

 

6. Massagem diária do couro cabeludo

Um pré-requisito importante para um cabelo longo e saudável, é que a raiz do cabelo esteja bem fornecida de nutrientes.

Quem massageia o couro cabeludo todos os dias (com os dedos ou uma escova), estimula a circulação sanguínea e assegura que os nutrientes essenciais sejam transportados através do sangue para as raízes do cabelo.

 

7. Escova corretamente

Quem puxa o cabelo desde a raiz para as pontas, por vezes, faz pequenos nódulos ou muitas vezes pior. Melhor: comece pelas pontas e trabalhe em comprimentos de cinco centímetros para cima.

A maneira perfeita é com uma escova que combina cerdas plásticas arredondadas com cerdas naturais.

 

8. Calor muito frequentemente

Não afete seu cabelo com o calor intenso de secadores de cabelo e alisadores de cabelo. Em vez disso, deixe o cabelo secar ao ar.

 

9. Acessórios com metais

Quem usa elásticos para o cabelo, deve se certificar de que eles são tão amplos quanto possível e que não tenha um suporte de metal que danifique o cabelo.

O melhor para se usar são os Invisibobbles. Também não se deve usar muito apertado, porque isso pode acrescentar torções desagradáveis e ocasionar a quebra do cabelo.

 

10. Evite o estresse

O estresse afeta o crescimento do cabelo negativamente e pode eventualmente levar até mesmo à perda de cabelo.

Portanto, em tempos de estresse aplique um cuidado repetidamente para o relaxamento, como ioga, pilates ou um dia no spa.

 

(VÍDEO) Vitamina E para cabelo – Tire Suas Duvidas

 

14 Dicas para o Crescimento do Cabelo Saudável e Rápido

O desejo de um cabelo mais longo e mais saudável é generalizado, mas também deixa claro que o cabelo por várias razões está crescendo muito lentamente ou está danificado.

O cabelo cresce em uma média de um centímetro e meio uma vez por mês, visto que em um ano são de 12 a 18 centímetros, bastante notáveis.

Mesmo o sonho de longos cabelos pode ser inatingível, se o cabelo é quebradiço ou tem as extremidades rachadas, que ocorrem repetidamente, na qual um corte curto é necessário.

Causas de perda de cabelo incluem: O estresse excessivo, deficiência de nutrientes (frequentemente ferro ou zinco), doença condicional, perda de cabelo circular, alterações hormonais (por exemplo, gravidez, tireoide), infecções fúngicas, quimioterapia.

Outro, embora método caro é a extensão do cabelo com as chamadas extensões. Mas também esta variante abrange apenas os problemas em vez de lutar contra as suas causas.

As dicas a seguir podem ajudar

 

1. Proteção e umidade para o seu cabelo

Vento, ar seco, sol e água salgada podem danificar seu cabelo e couro cabeludo. Evite o contato com a água do mar, se seu couro cabeludo é normalmente seco, porque o sal do mar remove a gordura e promove a secagem, adicionalmente, ele deixa mais escamoso, irritado e promove coceira no couro cabeludo.

O cabelo torna-se frágil e mais fácil de quebrar. Além dos efeitos do vento e sol quente, as salas frias e aquecidas fornecem igualmente condições desfavoráveis, que podem secar o cabelo e couro cabeludo. O protetor solar é recomendado.

Óleos vegetais refinados, tal como azeite, coco ou óleo de cártamo podem se oferecer como um condicionador profundo para o seu cabelo e o cuidado necessário. Um hidratante especial se substitui com um tratamento de aloe vera.

Aloe Vera contém ferro, zinco, vitamina A, C e E, bem como os ácidos gordos, naturalmente, regula o equilíbrio de hidratação no cabelo.

Para esta porção extra de cuidado com aloe vera você precisa de: 2 colheres de chá de gel de aloe vera, 2 colheres de chá de azeite de oliva, óleo de cártamo ou óleo de coco, 1 colher de chá de mel e 30 ml de água morna. Misture todos os ingredientes em conjunto e espalhe sobre o couro cabeludo e cabelo.

Deixe-se durante meia hora e lave-o com um shampoo cabelo crescer suave.

 

2. Cetim e seda, em vez de algodão

Seu cabelo pode sofrer muitos danos à noite. Em vez de um revestimento de algodão, opte por seda ou cetim, provavelmente porque estes materiais secam menos.

 

3. Produtos para o cabelo

O frequente uso de spray de cabelo, gel de cabelo, permanentes ou coloração danificam o cabelo. Os produtos que contenham amônia, cloro, fosfatos e sulfatos, deixam os cabelos secos e enfraquecem as raízes, prejudicando assim os nutrientes. Como resultado, o cabelo parece opaco.

Devido ao efeito de secagem, secador de cabelo quente, alisadores e ferros também são desfavoráveis. Para secar o cabelo úmido sempre que possível, prefira o ar seco. Mesmo rigorosos penteados fixos, grampos de cabelo, faixas de cabelo, objetos sólidos e clipes afiados resultam em perda de cabelo desnecessária.

Evite, portanto, o uso frequente de tais métodos prejudiciais.

 

4. Lavagem ruim para o cabelo acontece com os aditivos de produtos em shampoo e água quente para o cabelo. A lavagem só deve ser feita com água morna e utilização de produtos com moderação.

Alternativas aos produtos comerciais que muitas vezes contêm substâncias nocivas são os que contem abundancia em vitaminas B, zinco e proteínas nutritivas, shampoo de castanha com alecrim e maçã.

Mesmo natural e mais branda, a lavagem do cabelo deve ser pouco frequente.

 

5. Reduzir a frequência de lavagem do cabelo

O cabelo molhado oferece através da sua cutícula aberto uma superfície de ataque sem proteção, usando um secador de cabelo quente e aparelhos de calor, danificam o cabelo mais rápido. Lavagens e tratamentos mantem a superfície do cabelo, mas não pode permitir isso na mesma proporção do dano.

Mesmo que a auto-protecção do cabelo seja recuperada ao fim de 24 horas, deve-se recorrer ao shampoo novamente no mínimo, após dois dias.

 

6. Massageie o couro cabeludo

Geralmente oferecer massagem melhora a circulação sanguínea e, consequentemente, também ajuda no fornecimento de nutrientes ideal para as células.

Uma massagem com as mãos tem a vantagem de transferir o calor do corpo através da estimulação mais acentuadamente, evitando diversos fatores desagradáveis. Para uma melhor massagem, use óleo de amêndoa ou óleo de coco, que hidrata e reduz a quebra do cabelo.

 

7. Cafeína para o cabelo

Bem como a circulação sanguínea, a massagem ao couro cabeludo com cafeína garante uma melhor utilização dos nutrientes disponíveis. Cafeína ou chá preto pode ser usado externamente no cabelo problemático, que são frágeis, fragmentados, fosco ou cinza.

Mesmo com a perda de cabelo, a administração contínua durante pelo menos três meses é um meio eficaz para a melhoria.

 

8. Cuidado de cabelo simples e eficaz

Se for seco, quebradiço, danificado por cor ou permanente de cabelo, se necessita de um cuidado adequado, assim como gorduroso, escamoso, cinza ou perda de cabelo. O cuidado ideal e individual você pode atingir com ingredientes domésticos comuns.

Aplicável, eficaz e rápido, o condicionador de cabelo leave-in é uma solução, a qual é feita a partir de água e apenas um ingrediente adicional. Muitas receitas são adaptadas para cada indivíduo com determinado problema. Também recomendado são tratamentos de vegan para o cabelo.

 

9. Menos ácido

Comida e tabaco, associado com uma formação de ácido forte, promove a perda de cabelo. Com uma dieta básica, você pode neutralizar este processo negativo. Evite o consumo, portanto, unilateral e excessivo de: açúcar, álcool, farinha branca, café, álcool e gorduras animais.

Com uma deficiência de zinco já existente, melhore o fornecimento deste oligoelemento essencial para eliminação do álcool, pois melhora devido à quebra de álcool, o zinco é cada vez mais necessário, que é então importante para o crescimento do cabelo.

Além disso, os níveis de estrogênio em mulheres e homens aumentam pelo álcool, que também pode conduzir à perda de cabelo em níveis elevados.

 

10. Menos estresse

O estresse é conhecido por desencadear perda de cabelo e uns cabelos grisalhos precoces.

Para um cabelo crescer rápido denso de longa duração, você deve evitar o estresse ou contramedidas para compensação suficiente através de esportes ou relaxamento, como meditação, agrado, música calma, chás anti-estresse e banhos.

 

(VÍDEO) Queratina no Cabelo – Como Aplicar e Usar

 

11. Nicotina faz mal

A nicotina deixa o cabelo com um olhar maçante e quebradiço, também aumentam a cor cinzenta dos fios cinza ou brancos.

De acordo com um estudo, o risco de cabelos grisalhos prematuro em fumantes é duas vezes e meia maior, uma das razões para deixar de fumar.

 

12. Hipotireoidismo

O hipotireoidismo pode significar uma causa de fornecimento insuficiente de nutriente e menor crescimento para o seu cabelo. Os hormônios são responsáveis pelo metabolismo suave e saudável.

Podem ser sintomas: alta sonolência e letargia, perturbações da memória, congelamento frequente, constipação frequente e ganho de peso significativo, pele seca, fria e pálida, cabelos e unhas quebradiças, retenção de água (por exemplo, na área dos olhos), distúrbios menstruais e reflexos musculares enfraquecidos.

Os sintomas não precisam estar todos presentes e uma avaliação por um médico pode trazer segurança.

 

13. Dieta saudável e equilibrada

Uma dieta equilibrada e saudável pode obter o crescimento do cabelo saudável e forte. Uma oferta insuficiente pode levar à falha na produção de melanina, assim cabelos grisalhos prematuramente.

Portanto, você deve preferir alimentos com as seguintes vitaminas, minerais e proteínas:

A vitamina A (retinol) é responsável pelo crescimento do cabelo forte e abundante, é obtido em cenouras, milho, couve, espinafre, grão de bico, damascos, manga e melão.

Vitamina C (ácido ascórbico) é importante para o transporte de ferro para a raiz do cabelo, pode ser encontrado em quase todos os frutos e vegetais, especialmente em frutas cítricas e repolho.

A vitamina E protege as células dos folículos pilosos contra influências prejudiciais e promove a circulação da raiz do cabelo.

O crescimento será impulsionado pela ingestão de alimentos melhorada e reforçado para o cabelo. Esta vitamina é incluída em girassol, oliva e óleo de cártamo, abacate, groselha preta, pimenta vermelha, arenque, salmão, centeio, grão de bico, sementes de gergelim e amêndoas.

Vitamina B3 (niacina) pode ter um impacto positivo na renovação celular. São encontradas em damascos, bananas, tomates, centeio, cevada, trigo mourisco, gergelim, amendoim, carne, arenque e salmão disponível.

Vitamina B5 (ácido pantotênico) é boa para a circulação do couro cabeludo e ideal para a absorção de nutrientes existentes. Você pode encontrar a vitamina B5 em sementes de girassol, cogumelos shiitake, fermento, centeio, milho e abacate.

Vitamina B6 (piridoxina) é responsável por cerca de 100 reações em enzimas e desempenha varias outras funções, inclusive na ausência da cor do cabelo. Uma vez que é solúvel em água, ele não pode ser armazenado por muito tempo no corpo. Fumo, álcool, drogas ou dieta muito alta de proteína pode levar a uma deficiência de vitamina B6.

Esta vitamina é incluída em fígado de bezerro, batatas, bananas, lentilhas e espinafre.

Vitamina B7 (biotina chamado, também vitamina H) fortalece as raízes do cabelo e contribui para a perda de cabelo.

Ela vem na carne, gema de ovo, leite, aveia antes, fermento, pepino e amêndoas.

Vitamina B9 (ácido fólico) é responsável para a divisão e a formação de células e, assim, também envolvido no processo de renovação de cabelo. Você pode encontrar em feijão, espinafre, lentilhas, espargos, abacate, brócolis, papaia, manga, laranjas, bananas, fermento, centeio, grão de bico e gergelim.

O cobre promove a absorção de ferro, melhora a estrutura do cabelo e impede que o cabelo fique fino e quebradiço.

Contido principalmente em centeio, gergelim, nozes, lentilhas, ervilhas e feijões.

Ferro é importante para o crescimento nas raízes do cabelo. Você vai ver este mineral no fígado, fermento, quinoa, amaranto, centeio, grão de bico, sementes de gergelim, sementes de abóbora e tomate.

O zinco também é um oligoelemento essencial e promove o crescimento do cabelo, apoia a formação de novas células de cabelo, protege as raízes do cabelo contra a inflamação e é responsável por um couro cabeludo saudável. Queijo, lentilhas, cogumelos, nozes, pecan, centeio, grão de bico e tomate não devem faltar no seu prato.

Proteína (proteína) pode ser encontrada em cada célula, é a base para o componente de queratina de cabelo. As melhores fontes de proteínas são batatas, milho, soja, ovos, queijo, carne e peixe.

 

14. guarnição do laço contra pontas duplas

É essencial aparar o cabelo a cada oito semanas, tendo em conta todas as dicas. Para o cabelo saudável, pode ser encurtado de 1,5 a 2 cm.

Para atingir seu objetivo de cabelos longos sem pontas duplas e pontas secas, meio centímetro deve ser cortado em qualquer caso.

ATUALIZADO: 18.11.16

 

cabelo clique aqui 5

 

>> RECOMENDAMOS PARA VOCÊ

Recomendados Para Você:

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

  • Meu cabelo é super hidratado e brilhoso! So que porem não cresce ja usei o ricinio e cremes para estimular o crescimento mais nada de crescer! O que eu tenho que fazer?? SoOocooroooo! Resposta rápida pfv

  • Meu cabelo eh seco,quebradiço.quais são os produtos caseiros que posso fazer no meu cabelo para hidratar e tbm crescer?