17 Dicas Para ter uma Pele Bonita e Saudável

Tudo Sobre Dicas Para ter uma Pele Bonita e Saudável

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Quanto o assunto é pela muitas mulheres gastam dezenas de reais com cremes e clinicas especializadas, claro que os cuidados para ter sempre uma pele bonita e saudável devem sempre existir durante todo o tempo.

Nunca deixe para se preocupar só quando os sinais de rugas, envelhecimento precoce da pele surgir.Tomar bastante agua ajuda e muito mais não resolve por isso preparamos algumas dicas que vão lhe ajudar no dia a dia.

 

Importante

Muitos jovens apreciam tomar sol no rosto, para que disfarce as acnes e diminua a oleosidade da pele, porém, isso é um efeito momentâneo e pode piorar com o tempo. Por isso use e abuse do protetor solar, não importa sua idade.

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10 Dicas para ter uma pele bonita

  1. Evite ingerir muito sal pois aumenta a retenção de líquidos e incha o corpo.
  2. Não é recomentado dormir com maquiagem, isso pode evitar rugar a manchas a longo prazo.
  3. Use sabonete com formula suave e que proteja a pele, hoje já existem diversos sabonetes com hidratante de prefenrencia a eles. Lave o rosto com sabonete neutro de manhã e a noite.
  4. Banhos demorados também não são uma boa não ultrapasse 15 minutos no banho, pois um banho demorado tira o hidratante natural da ele e você tará, provocando o ressecamento.
  5. Uma dica importante é passar sempre hidratante em sua pele após o banho. Os ingredientes do creme  ajudam a diminuir a evaporação de água pela pele e também a formar uma película protetora.
  6. Não esqueça das regiões mais ressecadas do corpo, como joelhos, cotovelos e pernas, aplicando uma loção hidratante.
  7. Faça sempre exercícios físicos. Eles ativam a circulação, trazendo nutrientes para a pele, além de queimar as temíveis calorias e gosrduras localizadas.
  8. Tomar Banho com a gauá muito quante não é aconselhavel pois ela retira a camada de oleosidade da pele, deizando a pele muito esposta.
  9. Utilize roupas confortáveis e que deixem sua pele respirar nem que for um pouco.
  10. Chute os aborrecimentos pra escandeio evite se stressar excessivamente  seja uma pessoa calma e de bem com a vida. Isso trará lucros para a pele e para você.

 

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